jem nie jem

[...] i to maksymalnie :D cieżko było mnie zrozumiec :p A co do całowania to ja niemiałam tego rpoblemu bo moj chłopak jest od 3ch miesięcy za granicą ale z tego co słyszałam nalezy ograniczyc sie do miesiąca....Teraz juz jest normalnie...niemam z kolczykiem problemów...normalnie mówie,jem wszystko i nic się nie dzieje...i jestem bardzo zadowolona :D

a ja mam nadal spchniety...nic mnie nie boli normalnie mowie,jem ale cos czuje ze jest nie tak z ta opuchlizna...

[...] plynu tylko moj jestes sensitive Wiec powiem Ci ze nie piecze. Tak myslalam ze moze podrazniac dlatego wybralam lagodniejsza wersje. Ja przebijalam w sobote i jak narazie mam spuchniety troche, rowniez boli, jak wstaje rana to troszke sie slinie i seplenie Ale zeby opuchlizna byla mniejsza i nie bolalo jak np jem czy mowie to biore ibuprom max

nie, bo za mało jem i wolno idzie mi sie podoba ale dla innych to jest pewnie cieki progres

a ja ciagle jem tak samo tylko ze jak cwicze to idzie na rzezbe a jak nie to na mase Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-10-30 19:32:22

jEM plasme i szalu nie robi. Lepszy nanox9 z MT

No troche...:D Ale nie rozumiem tego chce złapać mase na rękach bo jak napinam to widać mięśnie ale czuje że zostało mało zapasu mięsa. Ale jak jem to mi bardziej w brzuch idzie, nie jest z brzuchem żle bo jak napne to widać mięśnie ale nie rozumiem tego czego wiecej idzie w brzuch niż w ręce.

obecnie jem bulka od FA czyli whey protein%-) kupiłem na spróbowanie bo ludzie tak chwalili ale szczerze smak nie jest jakiś fest fantastyczny

Easy ja jem jajecznice ze 150 g ryzu i 4 calych jajek, bo od owsianych jak jadlem to w szkole koledzy nie mogli wytrzymac :D

Fizjo widzę... AWFy są też bardzo dobre... UM to jak dla mnie Łódź tylko. A ja siedzę i suchary jem i czekam aż mnie sraka złapie lub nie. Rozmroziłem 1kg kurczaka na dzisiaj i nic... leży w lodówce }:-((( Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-28 21:31:55

ja nie neguję i podziwiam tych którzy chcą i potrafią ze wszystkiego zrobić wykwitne danie, jak Lil np. :-) mi się po prostu nie chce, tym bardziej ze wiekszosc posilkow jem z pojemnikow w pracy przy komputerze lub gdzies w biegu

Dziękuję dziewczyny :-) Kebula, rano dotarłam do domu po całej nocy w pociągu, ale póki co emocje trzymają i nie czuję zmęczenia. Jem, nic mi nie smakuje i tyle ;-)

Cru - a dlaczego byłaś na bezglutenie?? Kurczę, aż teraz się zastanawiam, czy w ten długi weekend nie znajdę czasu, żeby skoczyć gdzieś na konie :-D Biały ryż -ja sporadycznie jem, jak już ktoś w domu ugotuje, no ale wiadomo brązowy lepszy..choć nie jest to aż taka różnica jak między chlebem - np. żytni w porównaniu do buł pszennych..

Ale ostatnio mam akcje w kuchni, bo jem kolacje, bo trening późno mam, ok.24 w nocy.Ludzie są tak zaskoczeni i zdezorientowani, zawsze się mnie pytają: "A co ty tak późno jesz?", zakładając że będę im się tłumaczyć i blablabaa. A ja wtedy i stanowczo, twardo odpowiadam piorunując ich wzrokiem: "A co? Nie mogę?". %-) Większość jest zmiażdżona. [...]

[...] na kurczak indyk pstrąg, tunczyk, jaja, twaróg. Wychodzi mi dziennie spokojnie 170-180 odzywka bialkowa lezy bo nie ma sensu brac. Tylko ze slyszalem juz pelno opinii i jedni mowia zeby jesc z 5-6 razy dziennie. Ja jem okolo 4-5razy a obiad jem jeden czyli w jedym posilku 400g miesa nie wiem czy tak moze byc ale z 93 do 79 doszedlem jak na razie.

fuuuuurrria ty jesz na wodzie płatki owsiane??? ja jem górskie z siemieniem lnianym mam 30 gram i przy ostataniej łyżce mam odruch wymiotny- to normalne??? na ciepło je zalewam.... Nie przejmuj tym jednym dniem... ja wczoraj zamiast 150 g wegli zjadlam 126 a do tego przez przypadek przyszalałam z białkiem zjadłam ponad 170 g tyle to jeszcze nie [...]

Podczas zawodów jem żel zawierający sporo glukozy, tabletki typu "energy" z elektrolitami, różne słodkie galaretki zarówno dla sportowców jak i zwykłe cukierki :-) W zależności od warunków na trasie czeka mnie ok. 4,5h wysiłku, może więcej. Ciężko określić bo jeszcze nie biegłam takiego dystansu. Mam do pokonania 32km górskiej trasy.

jem golabki nie mam czasu zeby wejsc w banmaszynke pozniej go zbanuje\

[...] nigdy tatara nie jadl Bo ja chyba amerycki rozbiór tuszy podałam @-|%-) Ale zrobiłam research %-) Filet steak = filet mignon = tenderloin. Tenderloin = polędwica ---> najlepszy tatar :-D A poza tym polędwica to psoas major, czyli mięsień lędźwiowy większy \-) Jak to mówią... Wiem, co jem %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-23 18:21:02

Też zbytnio tego nie czaję. Chociaż czasem jem coś słodkiego, ale żeby mi się ręce trzęsły to nie...